Accompagnement

Coaching Personnel

Un suivi sur mesure, à votre rythme. On avance ensemble, en confiance, séance après séance.

01/

Coaching Individuel

Des séances en tête-à-tête, pensées autour de vos objectifs et de votre rythme.

02/

Un programme progressif mêlant renforcement, souplesse et cardio pour retrouver de l'énergie.

03/

Un accompagnement régulier pour rester motivé·e et mesurer vos progrès dans la durée.

Contactez le studio pour définir ensemble vos objectifs.