Accompagnement
Coaching Personnel
Un suivi sur mesure, à votre rythme. On avance ensemble, en confiance, séance après séance.
01/
Coaching Individuel
Des séances en tête-à-tête, pensées autour de vos objectifs et de votre rythme.
02/
Remise en Forme
Un programme progressif mêlant renforcement, souplesse et cardio pour retrouver de l'énergie.
03/
Préparation & Suivi
Un accompagnement régulier pour rester motivé·e et mesurer vos progrès dans la durée.
Tarifs
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