Abonnement Yoga
Yoga Vinyasa
Une pratique dynamique et fluide qui relie le souffle au mouvement, pour se recentrer et gagner en force intérieure.
01/
Le souffle
Synchroniser le mouvement et la respiration pour libérer l'esprit.
02/
La fluidité
Des enchaînements continus qui réchauffent le corps en douceur.
03/
La force
Construire stabilité et tonicité, posture après posture.
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